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terça-feira, 1 de março de 2011

Fórmulas para emagrecer e seus efeitos colaterais

Cada vez mais crescente, no Brasil a venda de fórmulas emagrecedoras, os chamados “moderadores de apetite”, aumentou em aproximadamente 500% de cinco anos para cá. Dado esse, divulgado pela Junta Internacional de Fiscalização de Entorpecentes (JIFE). Mas o problema é serem, muitas vezes, essas fórmulas usadas sem nenhum tipo de prescrição médica, ou ainda pior, sem o auxílio – imprescindível para uma perda de peso realmente saudável -, de reeducação alimentar e exercício físico. Porque, utilizar apenas medicamentos para emagrecer, dificilmente trará benefícios eficazes.

A pessoa até pode sim, perder vários quilos, mas assim que interromper o uso, e não tiver adquirido melhores hábitos alimentares e sair do sedentarismo, voltará a ganhar novamente o peso perdido, ou até mais. E aí você já sabe, né? Porta aberta para o temido “efeito sanfona”.

Outro agravante, é serem algumas dessas fórmulas para emagrecer, compostos que associam, numa mesma cápsula, varias substâncias diferentes (algumas nefastas ao organismo). Muitas manipuladas em farmácias, com o objetivo de acelerar a perda de peso.

Para você ficar de olho vivo, quanto ao risco de se fazer uso dessas fórmulas, conheça os tipos de fórmulas emagrecedoras mais famosas no mercado, e os efeitos colaterais que elas podem causar no organismo:

- Moderadores de apetite (femproporex, anfepramona, dietilpropiona, mazindol). Podem aumentar a pressão arterial, acelerar os batimentos cardíacos (taquicardia), produzir arritmias cardíacas, causar insônia, boca seca, suor excessivo, agitação, ansiedade, delírios e alucinações. Em pessoas que já sofram de pressão alta ou problemas cardíacos, podem provocar angina, infarto e morte por parada cardíaca. Além de causar dependência se usados por muitos meses.

- Hormônios tireoidianos (liotironina ou T3, tiroxina ou T4, acido triiodotiroacético ou Triac ou tiratricol): podem provocar taquicardia, arritmias cardíacas, aumento da pressão arterial, angina, infarto, insônia, agitação, irritabilidade e problemas menstruais se utilizados em doses altas.

- Diuréticos (furosemida, hidroclorotiazida etc.): podem levar a problemas renais (insuficiência renal e pedras nos rins), e à perda de sais minerais importantes (potássio, sódio, cálcio etc.).

- Laxantes (fenolftaleína, fucus, sene, cáscara sagrada etc.): podem levar a problemas renais e intestinais diversos.

- Calmantes e ansiolíticos (diazepam, clonazepam, lorazepam, bromazepam, fluoxetina): podem levar a graves distúrbios mentais (delírios, alucinações, paranóia, mania de perseguição, fobias, depressão, surtos psicóticos etc.).

Por Malanny Serejo - Blog Toda Perfeita

segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

Diferenças de produtos light, diet e zero

Quando os alimentos light surgiram depois da febre dos diet, a confusão para os consumidores teve início. Nos últimos tempos, os chamados produtos zero passaram a atrapalhar ainda mais a população. A legislação brasileira até obriga que os rótulos das embalagens tragam todas as informações necessárias. A obrigatoriedade, no entanto, ainda não é suficiente para esclarecer as pessoas que chegam até as prateleiras dos supermercados preocupadas com a saúde. Nem todo mundo consegue decifrar as informações impressas na embalagem dos produtos industrializados, por exemplo. Sem a devida orientação, os consumidores sofrem para selecionar aquilo que considera mais adequado ao seu perfil.

Entenda os rótulos:
Diet: Tem isenção de açúcar e/ou proteína e/ou gorduras. Normalmente é indicado para portadores de doenças metabólicas como diabetes. Alimentos diet podem ter valor calórico maior que aqueles que contêm açúcar e nem sempre são úteis para perda de peso.

Light: Possui redução de calorias ou açúcares ou gorduras ou sódio ou outro nutriente em relação ao produto original. É indicado para pessoas que desejam reduzir o teor de açúcares, gorduras ou sal na alimentação. Nem todo alimento light é próprio para perda de peso. A redução calórica em certos alimentos é muito pequena.

Zero: Promete isenção de açúcar com redução de calorias ou isenção de nutrientes em relação ao produto original. De modo geral as indicações são semelhantes aos dos alimentos light. Quando o alimento é zero por isenção de açúcares também pode ser consumido por diabéticos.

Cuidado com as embalagens:
Os consumidores devem estar muito atentos para não tomarem como referência o número de calorias exibido nas embalagens de alimentos. Segundo especialistas, as informações contidas nos rótulos podem estar até 25% acima do total de energia realmente fornecida pelo produto. A notícia é até animadora para quem vive lutando contra a balança, mas o sistema de contagem de calorias utilizado como referência atualmente é ultrapassado e também pouco eficaz.

No caso de refrigerantes, os produtos diet, light e zero não contêm açúcar e apresentam nenhuma ou menos que 4 kcal por 100 ml. A mudança da terminologia não implica em diferenças nutricionais significativas e a diferença entre os produtos está no tipo e quantidade de adoçantes utilizados.

Nos refrigerantes a base de cola, uma lata de 350 ml, nas versões diet, light e zero, apresenta zero kcal (calorias) e zero grama de açúcar. Já a versão comum possui 148 kcal e 37g de açúcar.

O importante é que o consumidor compreenda as diferenças nas nomenclaturas utilizadas na rotulagem dos alimentos é um direito do consumidor e mais uma ferramenta para escolhas corretas e saudáveis, mas na hora de comprar evite se impressionar com os termos em destaque. Leia a embalagem, verifique as informações nutricionais e compare os produtos.
Fonte: Minha Vida Newsletter

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

Mitos sobre Cirurgia Plástica

Veja se o que as pessoas dizem por ai sobre cirurgia plástica, se são fatos ou mitos. Confira:

“A melhor época para realizar a cirurgia plástica é no inverno’’
Mito: Se a cirurgia plástica for realizada no verão, a cicatrização nem a recuperação serão diferentes se forem realizadas no inverno. O que pode trazer desconforto é o uso da malha de modelação para cirurgias como lipoaspiração(retira gorduras localizadas) e dermolipectomia(retirada de excessos de pele), visto que no verão as pessoas costumam usar roupas mais frescas.


“Musculação melhora flacidez de pele”
Mito: A flacidez em muitos os casos está relacionada ao tipo físico da pessoa, idade, heditariedade, tabagismo e presença de estrias. Mas, embora a flacidez possa ser combatida desde os músculos até a pele com exercícios físicos, alimentos saudáveis, hidratação e tratamentos, a musculação corrige a flacidez muscular e não a flacidez da pele.

“Fazendo muita ginástica é possível perder os pneuzinhos’’
Mito: Os culotes e os famosos pneuzinhos só desparecem depois de uma lipoaspiração, pois os depósitos de gordura localizada não constumam responder bem aos exercícios físicos.

“Mesmo fazendo uma lipoaspiração o volume da região aspiradas volta a aparecer!’’
Mito: Ao se retirar as células adiposas (de gordura) elas não se formam novamente, apesar de outras células estarem presente na região. Se houver um ganho excessivo de peso, essas células podem aumentar de tamanho, porém o contorno corporal não volta ao que era antes, por isso é importante que a lipoaspiração seja apenas para retirar gorduras localizadas, uma vez retirado esse depósito de gordura, o resultado é definitivo, é a parte aspirada não volta mais.

“A celulite desaparece com a lipoaspiração”
Mito: Pelo contrario do se pensa a celulite pode piorar após a lipoaspiração se houver flacidez de pele associada à celulite. Por isso é muito importante consultar um médico que faça parte da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica para que ele possa lhe dar informação corretas, e tirar todas as dúvidas com respeito a lipoaspiração e quais alternativas para resolver o problema.

Fonte: defyna plástica

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Técnicas para acelerar a redução de medidas

Essas técnicas evoluíram muito nos últimos anos e desde que sejam feitas por profissionais sérios e acompanhadas da “lição de casa”, os resultados têm se mostrado animadores.

Em primeiro lugar, é fundamental entender que só existem duas maneiras de eliminar a gordura que está acumulada sob a pele: ou queimando como energia ou fazendo lipoaspiração. E essas técnicas não fazem nem uma coisa, nem outra. Mas, então, como funcionam?

A gordura, principalmente aquela acumulada há muito tempo, tem uma espécie de membrana, uma capa que dificulta sua mobilização para ser usada como energia. Essas técnicas não invasivas conseguem quebrar essa membrana, tornando a gordura mais líquida e facilitando sua utilização como energia para ser eliminada. Esses tratamentos facilitam a utilização da gordura como energia, mas para que realmente exista essa utilização é preciso criar demanda.

E para criar demanda é preciso fazer dieta e exercícios. Isso mesmo, sem dieta e exercícios a eficiência desses tratamentos fica comprometida, já que a gordura passa a circular e como não tem utilização pode voltar a acumular sob a pele ou no fígado, causando problemas mais sérios.

Se o objetivo é enxugar o corpo, a massagem redutora pode ajudar. Ela modela o corpo e melhora a aparência em regiões que as mulheres costumam ter acúmulo de gorduras, como glúteos, braços, culotes, além de afinar a cintura. Entretanto, se for feita de maneira inadequada, com pressão exagerada, pode ter efeito contrário e prejudicar a silhueta da mulher. “Se feita no sentido oposto às fibras musculares, pode causar flacidez naquele tecido, rompimento de micro-vasos, dor e edema, além de estimular disseminação de bactérias ou agente agressor em um quadro infeccioso ou inflamatório”.

A diferença da massagem modeladora para a relaxante, é a forma dos movimentos. Para auxiliar a modelagem e quebra dos nódulos de gordura, é necessário que se faça movimentos mais fortes e com maior pressão, atingindo uma camada corporal mais profunda. Por isso, pode acontecer de algumas mulheres, após a sessão, ficar com a pele avermelhada.

Isso ocorre principalmente com pessoas de pele branquinha e que são mais sensíveis. Mas a pressão muito forte pode estourar os vasos sanguíneos e causar pequena hemorragia interna, que forma círculos de cor roxa na região afetada e causa dor e desconforto.

Logo, vale lembrar que a massagem não pode causar edemas no corpo. Muitas mulheres acreditam que a dor é um sinal de que o tratamento está fazendo efeito, o que é totalmente falso. A massagem bem feita é aquela que reduz gordura localizada sem precisar machucar o paciente. Por isso, desconfie se o profissional disser que é normal a pessoa ficar levemente machucada ou com desconforto causado por hematomas.
Também participam desse processo cremes liporredutores, usados para facilitar o vaivém dos movimentos, com ativos tais como centelha asiática, cáscara-sagrada, cafeína, entre outros. “Os cosméticos hiperêmicos (que esquentam a região) amolecem a gordura, facilitando seu escoamento. Já os crioterápicos (que esfriam o local) fazem com que as células adiposas se agitem para esquentar a área resfriada, ajudando assim a dissolver os lipídios”.

“Aliada a uma alimentação balanceada e hipocalórica e à prática regular de atividade física, a minilipo aplicada como automassagem proporciona a redução de até 2 cm da gordura localizada".
Fonte: Corpo em Foco - seu personal trainer online

sexta-feira, 4 de fevereiro de 2011

Alimentos X Celulite

Elas aparecem sem dar nenhuma pista. Vão chegando de mansinho e, quando você repara, já tomaram conta das pernas, do bumbum e, algumas vezes, até da barriga. São as temidas celulites, carrascas cruéis que não poupam praticamente nenhuma mulher.
Sim, é verdade que elas podem surgir por vários motivos desde uma roupa apertada demais, que atrapalhe a circulação sangüínea, até a incontornável herança genética. Mas também é para lá de sabido que uma dieta desequilibrada pode contribuir até demais! para transformar aqueles mini-furinhos em big crateras.
Apesar dos mitos que a literatura científica não comprova, há algumas tentações que realmente colaboram para o aparecimento dos buraquinhos.

Legião açucarada
O delicioso grupo dos doces compõe o time dos alimentos que aumentam o acúmulo de gordura, origem do mal. Isso porque o açúcar em excesso não é transformado em energia pelo organismo e acaba sendo armazenado na forma de gordura uma reserva que, nas mulheres, tende a acontecer sob a pele. Seguindo as orientações da pirâmide alimentar, os doces devem corresponder diariamente a, no máximo, 220 kcal de um menu balanceado.

Aqui, o perigo escorre
As gorduras vêm em seguida no ranking das tentações que favorecem o surgimento das celulites. (Você sabe separar a gordura boa da ruim?). Muito calóricos, creme de leite, chantilly e frituras são poderosos no quesito esburacamento da pele.
Também de acordo com a pirâmide, o grupo alimentar formado pelas gorduras e pelos óleos devem somar até duas porções diárias, cada uma com 73 kcal.

Pressão explosiva
Coladinhos às gorduras, estão os alimentos que prejudicam a circulação sanguínea, como café, refrigerante e água com gás.Eles favorecem o inchaço, fazendo com que a irrigação dos tecidos seja prejudicada .
Limite-se a duas xícaras de café por dia, por exemplo, para ficar com tudo em cima. Já as bebidas gaseificadas não devem ultrapassar os 200 ml.

Pitadinhas nada inofensivas
São eles: os alimentos ricos em sódio. Isso mesmo, sal de cozinha, caldos prontos, molho shoyo e leite também devem ser controlados no cardápio das mulheres que querem driblar as celulites. O sódio em excesso pode levar à retenção de líquido, fator predisponente para a celulite. O ideal é não consumir mais 1,5 grama de sódio por dia, o que equivale a 3,8 gramas de sal. (combater a flacidez com a ajuda da alimentação é uma delícia).
Fonte: Minha Vida Newsletter

quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

Vale a pena financiar sua plástica?

A resposta para a pergunta vai depender do seu nível de emergência em fazer a cirurgia, da sua situação financeira, do seu planejamento… Existe mais de uma maneira de conseguir a quantia para pagar pela tão sonhada plástica. Analise qual delas combina mais com seu perfil e comece a fazer as contas!
Você já decidiu a plástica que deseja fazer, mas não tem o dinheiro em mãos para seguir em frente? Essa situação é a coisa mais normal do mundo e atinge a maioria das mulheres interessadas em dar um retoque no visual. Porém, hoje em dia, essa não é desculpa para adiar a realização do procedimento. Existem algumas maneiras para conseguir o dinheiro, cada uma com suas vantagens, desvantagens e pegadinhas. Mas respire fundo antes de tomar uma decisão. No caso de uma cirurgia plástica, há a interferência direta do lado emocional e, quando a emoção está no meio, nem sempre raciocinamos direito e podemos tomar a decisão errada. “O mais importante é ver todas as opções. Não tome a decisão sozinha, veja com o marido, com os pais… Eles têm outra visão. E mesmo que você não goste do que eles falarem, ouça, absorva, pense por por dois ou três dias”, adverte o consultor financeiro Alexandre Lignos, da IGF Consultoria Financeira (SP).
Independentemente da decisão final, tenha em mente que planejamento é sempre importante. “É preciso equilibrar os gastos no presente para não se comprometer no futuro e com isso estar despreparado para eventuais emergências”, aconselha o consultor financeiro Leandro Martins, do site Seu Consultor Financeiro (SP). E ele ainda reforça: “jamais utilize o limite do cheque especial, ou do cartão de crédito, visto ser taxas totalmente abusivas.” Conheça cada uma das opções disponíveis para conseguir o dinheiro da sua cirurgia e avalie qual se encaixa mais dentro das suas necessidades (e sonhos!).

A PLÁSTICA PODE ESPERAR …

Poupança
Nível de emergência: médio para baixo. Nesse caso você vai primeiro economizar e, quando tiver com todo o dinheiro na mão, realizará a cirurgia. Ideal para quem gosta de se planejar. Como tirar proveito da poupança? Uma vez aberta a poupança, você precisa ter um planejamento. Comprometimento também é palavra-chave nessa situação, já que terá de “desviar” uma determinada quantia por mês para a poupança, a fim de atingir seu objetivo. Nesse caso, ao contrário do empréstimo, você não terá juros a pagar, ao contrário, irá ganhar com os rendimentos da poupança. Mas não se deixe levar por isso. Esse rendimento é muito baixo e não deve ser levado em conta como ganho ou acréscimo no valor final.
Como deve ser feito o planejamento da poupança? Para começar, você deve ir ao cirurgião plástico escolhido, fazer a consulta e pegar o orçamento. Com esse valor em mãos, siga para o planejamento. Coloque no papel o seu salário, seus gastos e descubra a “sobra” que tem normalmente no final do mês. Desse valor, veja quanto você pode disponibilizar para colocar na poupança todo mês e se comprometa com isso. Tenha em mente que apesar de todo esse planejamento, existem imprevistos pelo caminho, tais como um carro quebrado, e, portanto, pode acontecer desse valor variar em alguns meses. “Se você sabe que precisará de seis meses para juntar o dinheiro, marque pelo sétimo ou oitavo mês”, aconselha o Alexandre Lignus.
Quais as vantagens de poupança? A mais importante delas é que você não gastará com a cirurgia nenhum centavo a mais do que o que foi cobrado pelo o médico, pois não há cobrança de juros. Também existe a possibilidade de você se planejar bem para a realização da cirurgia. Existem desvantagens? De cara, as ansiosas devem ficar longe dessa opção, pois dependendo do orçamento e do planejamento, você pode demorar de seis meses a um ano para juntar o dinheiro e realizar a cirurgia.

Consórcio
Nível de emergência: bem baixo. Você faz o estilo “tudo dá certo na hora certa”? Então você é a candidata ideal para essa opção. Afinal, com o consórcio você não terá o dinheiro na mão imediatamente e também não consegue determinar com exatidão quando terá o dinheiro em mãos. O consórcio é igual ao que fazemos com carros? Sim. No caso de saúde e, especificamente, de cirurgia plástica, o consórcio funciona exatamente do mesmo jeito que um consórcio de carro ou casa, por exemplo. A pessoa interessada paga uma determinada quantia por mês até ser contemplada e ter acesso ao bem escolhido – nesse caso, o dinheiro que usará para realizar a cirurgia plástica com o médico que ela escolher.
Como funciona o consórcio? Depois de consultar o médico e definir os valores da cirurgia, a pessoa interessada deve procurar uma administradora de consórcios (certifique-se de que seja uma empresa autorizada pelo Banco Central do Brasil) e escolher um grupo de consórcios que contenha o crédito que mais se aproxime do valor do serviço que deseja adquirir. A partir daí, a pessoa se responsabiliza a pagar prestações de valores pré-determinados de acordo com o objetivo final, e aguarda ser contemplado por sorteio ou lance. Por não ser vinculado a um serviço específico, o valor do crédito escolhido e o valor das prestações serão ajustados com base em índice estabelecido contratualmente de forma que do primeiro ao último, todos os participantes do grupo possam ter garantido seu poder de compra.
Quais as vantagens do consórcio? Ele é como uma poupança, porém como a pessoa tem boletos com valores pré-determinados a pagar, ela precisa seguir esse comprometimento. Assim sendo, não se corre o risco de cair em tentação de comprar uma calça a mais e deixar de reservar o dinheiro da cirurgia.
Existem desvantagens? Infelizmente, sim. É essencial que você esteja ciente de que além das parcelas, terá de pagar uma taxa de serviço para a administradora.


QUERO OPERAR AGORA …

Intermediadora de serviços médicos
Nível de emergência: médio para máximo. Essa alternativa é indicada para quem deseja encontrar o melhor serviço sem ter dor de cabeça com as decisões a serem tomadas, já que tudo isso fica nas mãos da empresa. Nas mãos da paciente ficarão as funções de encontrar o cirurgião plástico de sua preferência e negociar o melhor valor a ser pago pelo procedimento.
O que é uma intermediadora de serviços? Trata-se de uma empresa que faz a ponte entre paciente e profissional da saúde, nesse caso o cirurgião plástico. “O trabalho de uma empresa de assessora administrativa é voltado aos clientes que desejam obter um serviço administrativo, ou seja, apenas cuida da parte burocrática e administrativa referente ao procedimento, fazendo a assessoria entre especialista, pacientes, hospitais e fornecedores”, explica Arnaldo Flávio Korn, diretor da Health Cred (SP). Vale lembrar que uma empresa que presta esses serviços não faz consultas médicas, não indica tratamentos e nem realiza técnicas.
Como é o serviço prestado pela intermediadora? Além dos serviços burocráticos, a intermediadora irá facilitar o pagamento do serviço médico – a plástica, nesse caso. “O cliente que nos procura escolhe o especialista com quem irá se consultar antes de se decidir definitivamente por uma cirurgia”, explica o Arnaldo. Depois, com o valor do procedimento definido, a empresa intermediadora irá também intermediar a negociação com o banco a fim de fazer o financiamento desse valor. “Para o paciente que não pode pagar à vista, o parcelamento em até 36 vezes é muito bem-vindo. Nesse caso, ele paga conforme o prazo que escolher através da empresa intermediadora junto ao agente financeiro e o médico recebe à vista, pois na prática o financiamento é feito através de um banco”, explica o Arnaldo Korn. Ou seja, o médico fica responsável apenas por aquilo o que lhe diz respeito, que é a parte cirúrgica e da saúde da paciente.
Quais as vantagens? Você não terá de se preocupar com nada do lado burocrático da operação, já quer tudo isso fica nas mãos da intermediadora. Também não haverá desgaste na relação médico-paciente ao discutir assuntos financeiros, já que toda a negociação é feita também com a empresa.
Existem desvantagens? Como é feito um financiamento junto ao banco, há a cobrança de juros em cima do valor total.

Empréstimo bancário
Nível de emergência: Máximo. Essa alternativa é para quem não pode esperar. Essa pressa pode ser explicada por motivos de saúde, quando a pessoa vai fazer uma mamoplastia redutora, por exemplo, ou disponibilidade de agenda imediata. Mas essa também pode ser uma opção para quem simplesmente não quer esperar e, por ansiedade em já chegar ao verão com o novo corpo, quer operar “ontem”.
O que é o empréstimo? Nada mais é do que um empréstimo feito por alguma entidade financeira. Como tudo o que é emprestado, é preciso pagar de volta, mas para isso serão cobrados juros em cima do valor total.
Como fazer o empréstimo? Para conseguir o empréstimo é necessário procurar seu gerente no banco, uma financiadora ou outro agente financeiro. Todo o histórico da pessoa interessada será analisado, tais como o perfil financeiro, o valor do salário, se a pessoa é boa pagadora, se tem as contas em dia… Depois, diante desse resumão e com o valor solicitado em mãos, o empréstimo será ou não aprovado. Uma vez liberada, a quantia é imediatamente disponível na conta. Também baseado no histórico, serão definidos os juros que serão cobrados e a quantidade de parcelas necessárias para quitar a dívida. Fique atenta aos empréstimos pré-aprovados, normalmente disponíveis na internet ou nos caixas eletrônicos, que são a principal armadilha nesse caso. “Geralmente os juros cobrados são mais altos do que ir negociar pessoalmente uma taxa de juros”, alerta o consultor financeiro Alexandre Lignos, da IGF Consultoria Financeira (SP).
Quais as vantagens? A melhor delas é a de que terá o seu dinheiro em mãos na mesma hora. Ou seja, ele está disponível para fazer sua plástica sem demora. Tudo de maneira bem fácil e prática.
Existem desvantagens? Infelizmente, sim. A principal delas é a cobrança de juros, o que, no final das contas, acaba encarecendo o valor total da cirurgia.

Fonte: Revista Plástica e Beleza

sábado, 29 de janeiro de 2011

Banho de Lua

O banho de lua também conhecido por banho dourado, ou banho de noiva, é um tratamento especial para quem deseja clarear os pêlos do corpo, como os dos braços, pernas, bumbum, costas e barriga.
Elaborado com a finalidade de deixar os pêlos loirinhos e a pele macia, o banho de lua é um cuidado especial para o corpo, principalmente na temporada de piscinas e praias já que deixa a pele bem hidratada e lisinha. Mas também é utilizado para manter a pele atraente no inverno.
Seu efeito dourado dura cerca de 1 mês e fica mais bonito na pele bronzeada,pois há maior destaque, deixando sua feminilidade em alta.
Esse tratamento para clarear os pêlos do corpo todo deve ser feito em clínicas de estética, com profissional habilitado para evitar danos à pele, coceiras ou irritações, pois são utilizados cremes específicos para esfoliação e hidratação da pele.

domingo, 2 de janeiro de 2011

Colágeno

Métodos para deixar a pele mais jovem:

Alguns tratamentos ajudam a manter a produção de colágeno.
Desde que se descobriu que o colágeno é o responsável por manter a nossa pele com a aparência jovem, procuram-se maneiras de manter e repor essa proteína que perdemos com o tempo. A partir dos 25 anos, a nossa produção de colágeno começa a decair e aos 50 anos ela já está 65% menor.

O colágeno representa um quarto de todas as proteínas do organismo humano, e é uma das principais fibras de sustentação dos tecidos. Sendo assim, quando sua produção começa a diminuir, os nossos tecidos começam a ficar mais flácidos. Além da flacidez, a redução na produção de colágeno provoca também a diminuição da espessura da pele, dificultando a microcirculação de sangue e de gordura.

A reposição de colágeno pode ser feita ou induzida. Estudos mostram que a ingestão de colágeno hidrolisado, melhora a firmeza, elasticidade e a hidratação da pele.

O hábito alimentar também é importante na hora de estimular a produção de colágeno. Em casa utilize de preferência alimentos ricos em proteínas magras, como, salmão, peito de peru, peito de frango, queijo cottage, ovos, atum, leite e iogurte desnatados. Também podermos lançar mão das gelatinas por elas serem ricas em proteínas.

Para a produção de colágeno, também e necessária a presença de vitamina C, por isso ingerir frutas cítricas, goiaba, acerola, tomate, brócolis ajuda a manter a pele mais firme.

Fonte: Minha Vida Newsletter

sexta-feira, 31 de dezembro de 2010

Próteses de Silicone - tamanhos

MCGHAN/ALLERGAN/CUI
410 ml: 12,0 cm (diāmetro) - 5,4 cm (projeēćo)
380 ml: 11,7 cm (diām) - 5,3 cm (proj)
340 ml: 11,5 cm (diām) - 5,0 cm (proj)
300 ml: 11,0 cm (diām) - 4,8 cm (proj)
260 ml: 10,5 cm (diām) - 4,6 cm (proj)
230 ml: 10,0 cm (diām) - 4,3 cm (proj)

PERTHESE
400 ml: 12,1 cm (diām) - 4,9 cm (proj)
350 ml: 11,9 cm (diām) - 4,8 cm (proj)
300 ml: 11,2 cm (diām) - 4,5 cm (proj)
280 ml: 11,1 cm (diām) - 4,4 cm (proj)
260 ml: 11,0 cm (diām) - 4,3 cm (proj)

SILIMED
255 ml: 11,0 cm (diām) - 3,9 cm (proj)
285 ml: 11,4 cm (diām) - 4,0 cm (proj)
305 ml: 11,7 cm (diām) - 4,0 cm (proj)
325 ml: 11,8 cm (diām) - 4,4 cm (proj)
355 ml: 12,1 cm (diām) - 4,4 cm (proj)
385 ml: 12,5 cm (diām) - 4,5 cm (proj)
435 ml: 13,2 cm (diām) - 4,6 cm (proj)

EUROSILICONE
240 ml: 10,5 cm (diām) - 4,0 cm (proj)
260 ml: 10,6 cm (diām) - 4,2 cm (proj)
280 ml: 11,0 cm (diām) - 4,3 cm (proj)
300 ml: 11,4 cm (diām) - 4,4 cm (proj)
325 ml: 11,6 cm (diām) - 4,5 cm (proj)
350 ml: 11,8 cm (diām) - 4,6 cm (proj)
375 ml: 11,9 cm (diām) - 4,8 cm (proj)
400 ml: 12,3 cm (diām) - 4,9 cm (proj)

MENTHOR
250 ml: 10,5 cm (diām) - 4,5 cm (proj)
275 ml: 10,9 cm (diām) - 4,6 cm (proj)
300 ml: 11,1 cm (diām) - 4,7 cm (proj)
325 ml: 11,5 cm (diām) - 4,8 cm (proj)
350 ml: 11,7 cm (diām) - 4,9 cm (proj)
375 ml: 12,0 cm (diām) - 5,0 cm (proj)
400 ml: 12,3 cm (diām) - 5,1 cm (proj)

PIP
230 ml: 10,5 cm (diām) - 3,8 cm (proj)
250 ml: 10,9 cm (diām) - 3,9 cm (proj)
270 ml: 11,2 cm (diām) - 4,0 cm (proj)
290 ml: 11,5 cm (diām) - 4,1 cm (proj)
310 ml: 11,8 cm (diām) - 4,2 cm (proj)
330 ml: 12,1 cm (diām) - 4,3 cm (proj)
350 ml: 12,6 cm (diām) - 4,4 cm (proj)
390 ml: 12,8 cm (diām) - 4,5 cm (proj)

SEBBIN
225 ml: 10,0 cm (diām) - 4,0 cm (proj)
245 ml: 10,2 cm (diām) - 4,1 cm (proj)
265 ml: 10,4 cm (diām) - 4,2 cm (proj)
285 ml: 10,6 cm (diām) - 4,3 cm (proj)
305 ml: 10,9 cm (diām) - 4,4 cm (proj)
335 ml: 11,2 cm (diām) - 4,6 cm (proj)

quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

Próteses de Silicone - diferenças

MCGHAN/ALLERGAN/CUI
410 ml: 12,0 cm (diāmetro) - 5,4 cm (projeēćo)
380 ml: 11,7 cm (diām) - 5,3 cm (proj)
340 ml: 11,5 cm (diām) - 5,0 cm (proj)
300 ml: 11,0 cm (diām) - 4,8 cm (proj)
260 ml: 10,5 cm (diām) - 4,6 cm (proj)
230 ml: 10,0 cm (diām) - 4,3 cm (proj)

PERTHESE
400 ml: 12,1 cm (diām) - 4,9 cm (proj)
350 ml: 11,9 cm (diām) - 4,8 cm (proj)
300 ml: 11,2 cm (diām) - 4,5 cm (proj)
280 ml: 11,1 cm (diām) - 4,4 cm (proj)
260 ml: 11,0 cm (diām) - 4,3 cm (proj)

SILIMED
255 ml: 11,0 cm (diām) - 3,9 cm (proj)
285 ml: 11,4 cm (diām) - 4,0 cm (proj)
305 ml: 11,7 cm (diām) - 4,0 cm (proj)
325 ml: 11,8 cm (diām) - 4,4 cm (proj)
355 ml: 12,1 cm (diām) - 4,4 cm (proj)
385 ml: 12,5 cm (diām) - 4,5 cm (proj)
435 ml: 13,2 cm (diām) - 4,6 cm (proj)

EUROSILICONE
240 ml: 10,5 cm (diām) - 4,0 cm (proj)
260 ml: 10,6 cm (diām) - 4,2 cm (proj)
280 ml: 11,0 cm (diām) - 4,3 cm (proj)
300 ml: 11,4 cm (diām) - 4,4 cm (proj)
325 ml: 11,6 cm (diām) - 4,5 cm (proj)
350 ml: 11,8 cm (diām) - 4,6 cm (proj)
375 ml: 11,9 cm (diām) - 4,8 cm (proj)
400 ml: 12,3 cm (diām) - 4,9 cm (proj)

MENTHOR
250 ml: 10,5 cm (diām) - 4,5 cm (proj)
275 ml: 10,9 cm (diām) - 4,6 cm (proj)
300 ml: 11,1 cm (diām) - 4,7 cm (proj)
325 ml: 11,5 cm (diām) - 4,8 cm (proj)
350 ml: 11,7 cm (diām) - 4,9 cm (proj)
375 ml: 12,0 cm (diām) - 5,0 cm (proj)
400 ml: 12,3 cm (diām) - 5,1 cm (proj)

PIP
230 ml: 10,5 cm (diām) - 3,8 cm (proj)
250 ml: 10,9 cm (diām) - 3,9 cm (proj)
270 ml: 11,2 cm (diām) - 4,0 cm (proj)
290 ml: 11,5 cm (diām) - 4,1 cm (proj)
310 ml: 11,8 cm (diām) - 4,2 cm (proj)
330 ml: 12,1 cm (diām) - 4,3 cm (proj)
350 ml: 12,6 cm (diām) - 4,4 cm (proj)
390 ml: 12,8 cm (diām) - 4,5 cm (proj)

SEBBIN
225 ml: 10,0 cm (diām) - 4,0 cm (proj)
245 ml: 10,2 cm (diām) - 4,1 cm (proj)
265 ml: 10,4 cm (diām) - 4,2 cm (proj)
285 ml: 10,6 cm (diām) - 4,3 cm (proj)
305 ml: 10,9 cm (diām) - 4,4 cm (proj)
335 ml: 11,2 cm (diām) - 4,6 cm (proj)